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「キレイになりたい」
「痩せたい・絞りたい」
「痛みから解放されたい」
「楽しいひと時を過ごしたい」など あなたの想いを応援、
実現させるためのプログラムをご提供いたします

VenusLabはいつまでも『健康』でいつまでも『美しく』をサポートするためのスタジオです。普段の生活をより快適にすごせたら楽しさや喜びが増すはずです。例えば、仕事・家事・育児に行う『立つ』​という行為。『立つ』ことが楽にできたら旅行・イベントなど楽しみたい時間をより充実させることができます。その為の基本となる身体づくり、軸づくりを一緒に行っていきませんか？スタジオはアロマ・小物・生花など、女性の方が癒される空間づくりを大切にしております。「お客さまが少しでもハッピーな気持ち」になれるようにとの願いです♪一度、スタジオへお越しくださいませ。スタッフ一同心よりお待ちしております。​

スタジオについて

女性専用スタジオ

大人の女性を更に美しく

Venus Labの豊富なプログラム

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SilkSuspension™

シルクサスペンション

腹部を中心に全身美ボディメイク。短期間で引締め効果が出いやすい

SilkSuspension™（シルクサスペンション）は、２つのサスペンションとハンモックそして、バンジーを使いなからエクササイズを行っていきます。​上記のツールを使うことで、空中に浮いた状態でのエクササイズもできるため短期間で効果が体感しやすいプログラムです。霧島市では当店だけが取り扱っている最先端ツールエクササイズです。ぜひ、一度体験して下さい。

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4D PRO®

フォーディープロ

新感覚バンジープログラム。​有酸素運動と体幹エクササイズ！

「4D PRO®」はもともと五輪選手のリハビリの為に開発されました。カラダや関節に負担をかけることなく、快適なエクササイズを可能にしてくれます。

また、バンドの抵抗が「時には負荷として、時にはカラダを支えるサポート」として働くことで、運動初心者から上級者までそれぞれの方にあったエクササイズを提供してくれます。

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Stretch-eze®

ストレッチーズ

伸縮性のある布を利用したプログラム​布のサポートで効果を体感しやすい

伸縮性のある特殊な布Stretch-eze®（ストレッチーズ）を使いながらエクササイズを行こなっていきます。

布の適度な圧があることで、身体に過度なストレスを与えない状態でエクササイズを行うことができます。そのため、ターゲット部位への効果を体感しやすく、初めての方に特におすすめするプログラムです。

体の奥からの深い動き、全身の繋がり、心地よさを感じてみてください。

また、骨粗しょう症の方へのアプローチでも、関節への適切な働きかけを促し良い効果をもたらします。

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Pilates

ピラティス

「美しいボディライン」をテーマに腹部中心にアプローチしていきます

「美しいボディライン」をテーマに様々なピラティス動作を行っていくプログラムです。腹部を中心に、気になる部位をまんべんなくアプローチしていきます。また『美STYLEフローピラティス』は、音楽に合わせてピラティス動作を行っていく最新プログラムです。

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Relax Yoga

リラックス　ヨガ

心身のリラックス、集中力アップ​柔軟性向上などを目的にいかかですか？

腹式呼吸を大事にしながらすすめていきます。深い呼吸に合わせて動くことにより、体内には大量の酸素が送り込まれていき、血行不良による、冷えや自律神経の乱れなどの解消にも役立ちます。

また、ポーズの一つ一つがゆっくりなので、体力に自信がない方や無理なく動きたい方にもおすすめです。

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美Style Aroma Yoga

美スタイル　アロマヨガ

女性ホルモンを活性化させるブレンドされたアロマを使います。女性の第２の心臓と言われている子宮に一番近いリンパ（股関節まわり）を柔軟にし、胸まわりを柔らかく開きながら呼吸の質を変えていきます。柔軟性に自信のない方もセラバンドを活用するため、同じ効果が出るポーズへと導くことができます。女性ホルモンを活性化させながら、「内側から美しくする」人気のエクササイズです。

Private Lesson

プライベートレッスン

ご希望に合わせたメニューを提供します

透明水彩ウォッシュ

担当者とお客様１対１のセッション（約60分）です。お客様の希望にそったプログラムをご提供いたしますので、グループクラスではカバーできない部分もサポートさせていただけます。ぜひ、一度YU・AKIまでご相談くださいませ。

VENUS LABでは、一般の方からアスリートまで、年齢や健康状態を問わず、様々な課題や目標を持たれている方をサポートします。お客様の達成したい目標や感じておられる悩みを伺い、日常生活や運動状況などの現状をお聞きし、最適なトレーニングをご提供させていただきます。

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乳がんリハビリ・プライベートレッスン

新プログラム

yoga、ピラティス、リフォーマー、4DPRO、zoomでのオンラインプライベート

乳がんサバイバーが寄り添いサポートいたします。詳しくはお気軽にご連絡ください。

Venus Lab

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新着情報

新着情報
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インストラクター紹介

インストラクター紹介

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代表

YU

京都の短大卒業後、関西を中心にフィットネスインストラクターとして活動。

現在は、鹿児島県霧島市在住。鹿児島県内のスポーツクラブにてレッスンを担当。 県内・県外にてフィットネスイベントのプレゼンターとしても活躍中。

2015年12月にY PURE BODY STUDIOをオープン。自身50代としてフィットネスインストラクター歴30年の知識を基にあらゆるプログラムで、女性の美ボディメイク、美スタイル、美ライフ、美フェイスを提供。ストレッチーズ、シルクサスペンションで、ピラティスをより身近に体感してもらい、機能的な身体つくりもサポートしています。

  • JAPマットピラティス インターミディエイト認定インストラクター

  • ネバタ州立大学公認DKピラティスリフォーマー

  • SilkSuspension™ 認定インストラクター（Progressions Ⅰ,Ⅱ）

  • Stretch-ese®プロフェッショナルトレーナー

  • 4D PRO®マスタートレーナー​

  • ひめトレ認定インストラクター​

  • ZUMBA ベーシック１ インストラクター

  • 大阪国際がんセンター認定 がん専門運動指導士

  • BCY  Institute Japan  乳がんヨガ

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AKIKO FURUDONO

4D PRO®・ボクササイズ・美トレ担当

鹿児島市在住。公務員を32歳で退職しスポーツクラブのアルバイトスタッフを経てフリーインストラクターに。現在は、鹿児島市内のスポーツクラブを中心に、スタジオレッスンの担当やパーソナルトレーナーとして活動中。トレーニングだけではなく、お客様のケアもできるように整体・リンパマッスルトリートメントセラピストの資格を取得。自身、20代でMAX96kgあった体重を30kg減量することに成功！何歳からでも身体が変わる喜びをみなさまに知っていいただきたいと思っております。

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  • NESTA PFT

  • NESTA WMS(ウェイト・マネージメント・スペシャリスト)

  • BFR（血流制限）トレーナー

  • NPO法人日本手技療法セラピスト検定協会　整体師

  • NPO法人日本手技療法セラピスト検定協会　リンパマッスルトリートメントセラピスト

  • 4D PRO® 認定インストラクター

  • Stretch-ese®認定インストラクター

  • VIPRトレーナー

  • レスミルズ（ボディパンプ）インストラクター

  • リトモスオフィシャルトレーナ－

  • メガダンスオフィシャルトレーナ－

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白石 裕実

HIROMI SHIRAISHI

鹿児島市在住。30歳の時に脱サラしてフィットネス業界へ。現在、鹿児島県内のスポーツクラブでレッスンを担当している。「健康と笑顔が常にある生活を！」が好きな言葉。スタジオのお客様が、翌日も元気に笑顔で過ごせるようなエクササイズや空間をお届けしていきます。また、それぞれの目指す姿に近づけるようお声かけさせていただきます。せひ、私のクラスへおこしくださいませ。

  • SilkSuspension™ 認定インストラクター （Progressions Ⅰ,Ⅱ）

  • ​PABAピラティスインストラクター

  • Stretch-ese®認定ピラティスインストラクター

  • 4D PRO® 認定インストラクター

  • ZUMBA ベーシック２ インストラクター

  • ZUMBA GOLD インストラクター

SilkSuspension™・ZUMBA GOLD

Stretch-ese® 担当

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HISAMI

ヨガ・Stretch-ese®　担当

霧島市在住。中学・高校・大学と大好きなダンスを続けているうちに、エアロビクスのインストラクターになる。さらに、自分のコンディションにヨガを習い始める。ヨガのお陰で、生かされている大切さを学ぶ。レッスンを通して、たくさんの方の笑顔に出会える事もわたしにとって最高に幸せなこと。大好きな言葉は「ありがとう！」みなさんで、素晴らしい時間を過ごしましょう。

  • エアロビクスインストラクター

  • 第一期Rプラーナヨガ指導者

  • JCCAベーシックインストラクター

  • Stretch-ese®認定インストラクター

  • ひめトレ認定インストラクター

  • 4D PRO® 認定インストラクター

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霧島市在住。フィットネスを趣味として続けていた中、引越しを機にインストラクターになることを決意。現在は霧島市・鹿児島市のスポーツクラブでのレギュラーレッスンや、県外のイベント出演、オンラインレッスンの開催等を行う。鹿児島県初のSALSATION®インストラクターとして、音楽の素晴らしさ、踊ることや感情を表現することの楽しさを伝えるため奮闘中。みなさんと、ダンスを通して心も身体も健康になっていくことが目標です。

SAYURI

  • SALSATION®インストラクター

  • Rootz by SALSATION®インストラクター

インストラクター募集

一緒にスタジオを盛上げて下さるインストラクターを随時募集しております。当スタジオの会員の皆様が喜んで下さるクラスを提供できるスキルをお持ちの方をお待ちしております。フラダンス・ヨガ・ピラティス・シルクサスベンションなど

詳しくは、TEL 090-7479-4459（YU）までお問合せ下さい。

ワークショップ申し込み

お問い合わせ

送信ありがとうございました

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